Bewegung fördert die Entwicklung von Konzentration und Aufmerksamkeit. Zudem ermöglicht sie dem Gehirn eine bessere Leistungsfähigkeit. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Gehirn mit einfachen Übungen aktivieren können und somit geistig fit bleiben – oder wieder fit werden.
In dieser Schnupperstunde erlernen Sie einfache Übungen, die Sie für mehr Vitalität in Ihren Alltag einbauen können.