In diesem Kurs geht es darum, die mentale Fitness zu erhalten oder wieder zu aktivieren. Mit einfachen Übungen aus dem BrainGym werden Aufmerksamkeit und Konzentration gestärkt, die mentalen Fähigkeiten erfahren insgesamt eine Aktivierung. Mit verschiedenen Techniken lernen die Teilnehmer*innen z.B. ihre Merkfähigkeit zu verbessern. Durch die wöchentliche Wiederholung prägen sich bestimmte Übungen gut ein und können auch nach dem Kurs noch weiter selbstständig angewendet werden.