Wie kann ich mir selbst helfen? (online und vor Ort)

Persönlichkeit und Orientierung

Selbsthilfe bei depressiven Erkrankungen

Neben der medikamentösen und psychotherapeutischen Behandlung von depressiven Erkrankungen gibt es viele Möglichkeiten, die jede/r selbst für sich tun kann, um zur eigenen Genesung beizutragen.

Hierzu gehören u.a. Aspekte der Lebensführung, Bewegung, Ernährung und auch der Austausch mit anderen Betroffenen. Aus vielen Studien weiß man mittlerweile um die heilsame Wirkung entsprechender "Selbsthilfemaßnahmen" oder auch von organisierten Selbsthilfegruppen.

Der Vortrag zeigt zum einen die Chancen der Selbsthilfe und stellt zum anderen die Selbsthilfegruppe "Depression" in Bayreuth vor. Diese wird seit vielen Jahren von Betroffenen besucht wird und bietet Austausch, Anregungen und Kontakte zu anderen Betroffenen.

Hybride Veranstaltung: Teilnahme in Präsenz oder online per Zoom möglich

Termin
Termin
Do 10.04.2025, 19.00 - 21.15 Uhr
Ort
Veranstaltungsort
Seminarraum im Hof, Evangelisches Zentrum Bayreuth, Richard-Wagner-Str. 24, 95444 Bayreuth
Mitwirkende
Referentin
Annkathrin Döpfner-Uffmann
Psychologische Psychotherapeutin
Mitveranstalter
Anmeldung
Preis
Eintritt frei, Spenden erwünscht
Anmelden

Direktlink zur Veranstaltung hier
Meeting-ID: 626 0035 2306
Kenncode: 016680

Annkathrin Döpfner-Uffmann © privat