Autogenes Training - Grundkurs für Erwachsene (Kurs B)
Körper und Bewegung
Entspannung für Körper und Seele
Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode mit dem Ziel, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Durch aufeinander aufbauende Formelsätze
wird Ihr Körper nach und nach sanft in die körperliche und seelische Entspannung geführt - eine Methode
der Selbstentspannung, die Ihr inneres Gleichgewicht wieder herstellen kann. Autogenes Training kann Ihnen helfen Beschwerden zu lindern, Stress zu reduzieren oder Ihren Lebenszielen ein Stück näher zu kommen. Durch das regelmäßige Üben des Trainingsprogramms können Sie innere Ruhe finden und in Stresssituationen gelassener bleiben.
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Termin
16.01.2025 bis 27.02.2025, jeweils donnerstags, 8x 1 Stunde, 17.45 bis 18.45 Uhr
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Veranstaltungsort
Seminarraum Bildung Evangelisch, Hauptstraße 77, 91257 Pegnitz
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Referentin
Evi Moutsinga
Entspannungspädagogin Klangschalenmasseurin |
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Preis
56,-
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Anmelden
Per E-Mail bis 13.01.2025 an bildung.evangelisch-peg@elkb.de oder Tel. Nr.: 0160 3706897 |
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