Psychotherapie & Depression? (online und vor Ort)

Bei einer depressiven Erkrankung spielen sowohl psychische als auch körperliche Faktoren eine Rolle. Deshalb sollten Depressionen nicht nur medikamentös, sondern auch psychotherapeutisch behandelt werden. Die langfristigen positiven Effekte einer kombinierten Behandlung sind wissenschaftlich belegt.

In einer Psychotherapie werden auslösende und aufrechterhaltende Faktoren anhand eines persönlichen Therapieplans bearbeitet. Dabei arbeiten Patientin und Patient aktiv und eigenverantwortlich mit.

Das Ziel einer Psychotherapie soll sein, die typischen depressiven Verhaltens- und Denkmuster dauerhaft zu verändern und einem Rückfall vorzubeugen.

Die Referentin wird in ihrem Vortrag verschiedene psychotherapeutische Ansätze und Bausteine vorstellen: Kognitive Verhaltenstherapie, Schematherapie, Stressbewältigungs- und Selbstsicherheitstraining, Achtsamkeit und Akzeptanz, Systemische Therapie sowie Entspannungstherapie.