Die Zyklusreise

Zykluswissen stärkt Gesundheit, Wohlbefinden und Selbstvertrauen. In diesem Workshop erfahren Frauen, wie Hormone, Körper, Stimmung und Energie beeinflussen und wie ein bewusster Umgang mit dem Zyklus im Alltag unterstützen kann.
Zudem werden gängige Verhütungsmethoden als Grundlage
für eine informierte Entscheidung vorgestellt. Wissensimpulse, Gespräche, Meditation und Körperübungen schaffen Raum für Austausch und persönliche Reflexion.

Mittagspause (1 Stunde), Verpflegung bitte selbst mitbringen
oder Imbissangebote in der Umgebung nutzen. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte und Decke
mitbringen. Getränke und kleine Snacks werden gestellt.