Endlich gehört werden

Kennen Sie diesen Moment? Sie möchten etwas sagen, das wichtig ist – und ausgerechnet dann wird die Stimme eng. Sie klingt höher oder leiser, der Atem reicht nicht aus, und das Gesagte kommt nicht so an, wie es gemeint war. Vielleicht tritt auch häufiger Heiserkeit auf, Worte geraten durcheinander oder der rote Faden geht verloren. Wünsche und Bedürfnisse klar auszudrücken, fällt schwer. Der Wunsch nach einer vollen, tragfähigen Stimme entsteht – einer Stimme, die Raum einnimmt, ohne Anstrengung.Viele Frauen haben bereits als Mädchen gelernt, lieb und angepasst zu sein und möglichst wenig Raum einzunehmen. Wut, Ärger, manchmal auch Freude oder Begeisterung durften oft keinen Ausdruck finden und wurden unterdrückt. Damals konnte dieses Verhalten Schutz bieten. Heute reagiert das Nervensystem häufig noch immer nach diesen alten Mustern. Die Folge: Die Stimme kann sich nicht frei entfalten und das, was gesagt werden möchte, wird nicht hörbar.Mehr Kraftaufwand oder bewusst tieferes Sprechen führen jedoch selten zum Ziel. In diesem Workshop erleben Sie, wie sich die natürliche Stimme durch Körper-, Atem- und Stimmübungen sowie durch die Entspannung von Faszien und Nervensystem mühelos entfalten kann. Ebenso bleibt Raum, den gemeinsamen Klang zu erleben und zu genießen.Es geht nicht darum, schön oder „richtig“ zu klingen oder den perfekten Ton zu treffen. Im Mittelpunkt steht vielmehr, dass die Stimme wieder hörbar macht, was empfunden wird und wirklich gesagt werden möchte.Sie erleben:wie die Stimme ohne Anstrengung voller und tragfähiger wird,wie dadurch ganz selbstverständlich mehr Präsenz entsteht,wie Vertrauen in die eigene Stimme wachsen kann.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Zur Referentin: Ragna Kuhn ist Sängerin und Stimmmentorin. Sie begleitet Frauen dabei, die natürliche Stimme zu entfalten und mit Klarheit und Selbstvertrauen hörbar zu werden. Über ihre Arbeit wurde unter anderem in überregionalen Medien berichtet. Weitere Informationen finden Sie unter ragnavoice.com. Bei Fragen zum Workshop steht die Referentin gerne zur Verfügung: 0178 7074124 oder ragna@ragnavoice.com.