Viele wünschen sich ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben. Da wir im Zeitalter der Wahlbiografien leben, könn(t)en wir uns das zugestehen. Jedoch haben viele Menschen das Gefühl, es gibt zu viele „Sollen“ und „Müssen“. Das “ Wollen“ kommt viel zu kurz.
Die Anforderungen, der Stress, die Hektik geben die Richtung vor und so haben immer mehr Menschen das Gefühl, sie werden gelebt. Im Rahmen des Miniseminars bearbeitet die Referentin Fragen wie „Gibt es Auswege aus diesem Dilemma?“, „Was sind die Handlungsfelder eines selbstgewählten Lebens?“, „Was ist der Preis dafür?“ und „Was ist mein erster Schritt“. Die Impulse, Reflektionsarbeit und Übungen beziehen sich auf Erkenntnisse aus den Gebieten der Salutogenese, der Logotherapie, der Resilienzforschung, der Positiven Psychologie und der sozialen Neurowissenschaften.