Achtsamkeit und Spiritualität

Wieder in Präsenz leben…

Frühlingsretreat

Fr 01.04.2022, 18.00 Uhr - So 03.04.2022
Online und KuKuK - Alter Kindergarten, Am Kirchenring 43, 95460 Bad Berneck

Kursleiterin Antje Ricken © privat

Die Erde erwacht aus dem Winterschlaf – und wir erwachen mit ihr und vertrauen uns achtsam dem Leben an.

Wir verbringen die Tage in Stille eingebettet. Wir üben Achtsamkeit in Ruhe und Bewegung, im Schweigen und im achtsamen Austausch, drinnen im schönen Raum über den Dächern von Bad Berneck, und draußen im Buchenwald und an der kühlen Ölschnitz, genährt vom liebevoll zubereiteten regionalen Bio-Essen.

Der Retreat eignet sich besonders für Menschen, die schon Erfahrung haben mit Meditation und Achtsamkeitspraxis.

Gemeinsame und meist angeleitete Praxis vormittags, nachmittags und abends. Gemeinsames Mittagessen gegen 12 Uhr, ca. zwei Stunden Mittagspause (an ganzen Praxistagen) zum Essen, Ruhen, Spazieren und zur persönlichen Praxis.
Gemeinsames Abendessen gegen 18 Uhr. Abendmeditation 19-20 Uhr.

Ablauf: Freitag 18-20:30 Uhr online; Samstag 9-20 Uhr in Bad Berneck; Sonntag 9-16 Uhr in Bad Berneck

Referentin

Antje Ricken, MBSR-Trainerin, Heilpraktikerin (www.achtsame-heilkunst.de)

Kosten

100,- Euro inkl. Snacks und Getränke; zusätzlich 30.- Euro für die warmen Mahlzeiten

Anmeldung

noch kurzfristig möglich; bei der Referentin unter kurse@achtsame-heilkunst.de oder tel. 0178 7775084;
11 bis 15 Teilnehmende

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