Achtsamkeit und Spiritualität

Wieder aus dem Vollen schöpfen

Sommerretreat

Fr 01.07.2022, 10.00 Uhr - So 03.07.2022
KuKuK - Alter Kindergarten, Am Kirchenring 43, 95460 Bad Berneck

Kursleiterin Antje Ricken © privat

Die Wärme und Fülle des Sommers begünstigen in uns Entspannung und Sorglosigkeit. Das wollen wir nutzen, um Kraft zu schöpfen und Vertrauen zu nähren.

Wir verbringen die Tage in Stille eingebettet. Wir üben Achtsamkeit in Ruhe und Bewegung, im Schweigen und im achtsamen Austausch, drinnen im schönen Raum über den Dächern von Bad Berneck, und draußen im Buchenwald und an der kühlen Ölschnitz, genährt vom liebevoll zubereiteten regionalen Bio-Essen.

Der Retreat eignet sich besonders für Menschen, die schon Erfahrung haben mit Meditation und Achtsamkeitspraxis.

Gemeinsame und meist angeleitete Praxis vormittags, nachmittags und abends. Gemeinsames Mittagessen gegen 12 Uhr, ca. zwei Stunden Mittagspause (an ganzen Praxistagen) zum Essen, Ruhen, Spazieren und zur persönlichen Praxis. Gemeinsames Abendessen gegen 18 Uhr. Abendmeditation 19-20 Uhr.

Freitag 10 – 20 Uhr, Samstag 9-20, Sonntag 9 – 15:30 Uhr

Referentin

Antje Ricken, MBSR-Trainerin, Heilpraktikerin (www.achtsame-heilkunst.de)

Kosten

115,- Euro inkl. Snacks und Getränke; zusätzlich 50.- Euro für die warmen Mahlzeiten

Anmeldung

bis 15. Juni bei der Referentin unter kurse@achtsame-heilkunst.de oder tel. 0178 7775084;
11 bis 15 Teilnehmende

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