Körper und Bewegung

Wenn wieder möglich: TriYoga – Fließender Yoga-Stil

Atem- und Körperübungen, Tiefenentspannung, Meditation

Es wird wieder 3 Kurse geben: Kurs A Mo 18.45 - 19.45, Kurs B Mo 20.00 - 21.30, Kurs C Mi 9.00 - 10.30; geplant waren 10 Termine pro Kurs
Ergotherapiepraxis Scheidig, Wilhelmsplatz 1, 95444 Bayreuth

TriYoga® basiert auf dem Hatha-Yoga und vereint alle traditionellen Yogapraktiken.
Charakteristisch und einzigartig sind die fließenden Wellenbewegungen der Wirbelsäule, die synchron zur Atmung durchgeführt werden. So entstehen sanfte Bewegungsabläufe, die fließend ineinander übergehen und als sehr angenehm empfunden werden.
Das schrittweise Vorgehen des TriYoga® schult das Körpergefühl und verfeinert Sensibilität und Wahrnehmung. Durch die Übungen werden strapazierte Körperstrukturen entlastet, es entsteht körperliche und geistige Entspannung, die zu Stressabbau und seelischer Ausgeglichenheit führt.

Neuzugänge sollten sich vor der Anmeldung mit der Kursleiterin kurz in Verbindung setzen (Tel. 0921/4 60 04 14).

Referentin

Barbara Dippold

Kosten

70,- pro Kurs

Anmeldung

Schriftl.
6 bis 12 Teilnehmende
Die Online-Anmeldung für die verschiedenen Kurse wird freigeschaltet, sobald klar ist wann es wieder losgehen kann!

Hinweis

Bitte mitbringen: Decke, kl. Kissen
Frau Dippold stellt im Moment auch Yoga-Videos, zum zu Hause mitmachen, auf ihren Youtube Kanal.
Videos: Flow für Körper und Geist und Flow für gesunde Flexibilität
Website der Kursleiterin

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