Online: Trauer und Bewegung - Wie uns unser Körper in schweren Zeiten helfen kann

Trauer bedeutet nicht Stillstand. Körperliche Bewegung in jeder Form kann für trauernde Menschen heilsam sein und Wege durch die Trauer erschließen. Wie das Leben mit seinen Höhen und Tiefen, so versetzt auch die Erfahrung von Verlust den Menschen vielfach schmerzlich in Bewegung - oder aus der Bewegung heraus in die Erstarrung. Körperliche Bewegung kann von großer Bedeutung sein im Umgang mit Verlusterfahrungen. Die Kraft der Körperlichkeit kann heilsam wirken. Das gilt für Sport, Atemübungen, einen Spaziergang oder wortlose Gesten der Menschen im Umfeld des trauernden Menschen - oder auch für Tanz bei Trauerfeiern. Der Tänzer und Choreograf Felix Grützner geht den Zusammenhängen zwischen Trauer und Bewegung nach und bringt den Nutzen für die Begleitung in Trauerprozessen nahe.