TriYoga® basiert auf dem Hatha-Yoga und vereint alle traditionellen Yogapraktiken.
Charakteristisch und einzigartig sind die fließenden Wellenbewegungen der Wirbelsäule, die synchron zur Atmung durchgeführt werden. So entstehen sanfte Bewegungsabläufe, die fließend ineinander übergehen und als sehr angenehm empfunden werden.
Das schrittweise Vorgehen des TriYoga® schult das Körpergefühl und verfeinert Sensibilität und Wahrnehmung. Durch die Übungen werden strapazierte Körperstrukturen entlastet, es entsteht körperliche und geistige Entspannung, die zu Stressabbau und seelischer Ausgeglichenheit führt.

Neuzugänge sollten sich vor der Anmeldung mit der Kursleiterin kurz in Verbindung setzen (Tel. 0921/4 60 04 14).