Sie liegen auch in uns selbst: die Quellen für Gelassenheit und Lebensfreude. Wie man sie anzapfen und stärken kann, erklärt und zeigt Achtsamkeitslehrerin Antje Ricken in Bildern, Reflexionen und kleinen Übungen, die die Teilnehmenden direkt in ihren Alltag mitnehmen können.

Die eineinhalbstündige Veranstaltung ist geeignet für alle Interessierten. Sie ist gedacht als eine kleine Auszeit, die helfen will, innerlich ruhiger zu werden, den Alltag anders wahrzunehmen und anzugehen. Der Vortrag mit Reflexionen und Übungen endet um 20.30 Uhr. Wer möchte, kann im Anschluss noch online bleiben; die Referentin steht noch bis 21 Uhr für Fragen zur Verfügung.