Die meiste Zeit gehen wir davon aus, dass das Morgen so sein wird, wie wir das Heute erleben – vor allem, wenn wir mit unserem Leben einigermaßen zufrieden sind. Immer wieder müssen wir aber erfahren, dass sich unvorhergesehene, und nicht selten schreckliche Erlebnisse unser Leben von heute auf morgen überschatten. In solchen Situationen funktionieren unsere gewohnten Routinen, mit denen wir normalerweise das Leben bewältigen nicht mehr. Wir kommen aus dem Tritt. Es gibt jedoch seelische Mechanismen, die auch in solchen Situationen, wenn uns Trauer, Wut und Verzweiflung zu überschwemmen scheinen, helfen können, uns selbst wiederzufinden. Von diesen seelischen Kräften, wie man sie in sich selbst entdecken und nutzen kann, wird in dem Vortrag die Rede sein – und von den vielen Irrwegen, die wir in solchen Situationen vermeiden müssen, um nicht dauerhaft Schaden zu leiden. Dr. Jens-Uwe Martens, Dipl. Psychologe, Autor verschiedener psychologischer Fachbücher und lange Zeit Dozent und Lehrbeauftragter an der Ludwigs-Maximilians-Universität (LMU) und an der Universität der Bundeswehr in München hat selbst in seinem langen Leben mit schweren Schicksalsschlägen zu kämpfen gehabt (auch den Suizid einer nahen Verwandten) und schildert in seinem Vortrag authentisch, wie er damit umgegangen ist.