Körper und Bewegung

Life Kinetik-Kurs (nur noch Warteplätze)

Bewegung + Wahrnehmung + Kognition = Mehr Leistung

9x Donnerstag ab 22.09.2022, jeweils 19.30 - 20.30 Uhr
Seminarraum im Hof, Evangelisches Zentrum Bayreuth, Richard-Wagner-Str. 24, 95444 Bayreuth

Anders Übelhack © privat

Aktives Gehirnjogging für jedes Alter – mit Abwechslung und Spaß die eigene Leistungsfähigkeit steigern: Life Kinetik ist eine auch im Profisport angewendete Trainingsform, die auf spielerische Art und ganz ohne Druck neuronale Lernvorgänge anregt. Life Kinetik fördert unser Gehirn mit Hilfe von nicht alltäglichen koordinativen, kognitiven und visuellen Aufgaben und hilft dabei, das Stressempfinden zu reduzieren, die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und das Selbstbewusstsein zu steigern.

Ziel des Trainings ist, mittels unterschiedlicher und ungewohnter Bewegungsaufgaben viele neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu schaffen, um im Alltag leistungsfähiger zu werden. Durch Bewegungen, visuelle Aufgaben und kognitive Elemente regt es das Gehirn dazu an, neue Denkmuster zu kreieren und flexibler zu werden. Dadurch steigt die Produktivität und gleichzeitig reduziert sich die Fehlerquote.

Das Training ist körperlich von der Intensität nur sehr leicht anstrengend (ähnlich NordicWalking), so dass jeder mitmachen kann. Weiterführende Informationen unter https://lifekinetik.com/.

Referent

Anders Übelhack, zertifizierter Life-Kinetik-Coach

Kosten

79,-

Anmeldung

Schriftl. bis 21.09.2022
8 bis 12 Teilnehmende

Zur AnmeldungVeranstaltung empfehlenDrucken (PDF)

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