Körper und Bewegung

Life Kinetik – Kompaktkurs (leider ausgebucht, nächster Kurs ab 10.10.24 auf unserer Homepage und unten bei Hinweise)

Bewegung + Wahrnehmung + Kognition = Mehr Leistung

5x Donnerstag am 07.03. bis 11.04.2024 (ohne 14.03.) & Ersatztermin 02.05.2024, jeweils 19.30 - 20.30 Uhr
Seminarraum im Hof, Evangelisches Zentrum Bayreuth, Richard-Wagner-Str. 24, 95444 Bayreuth

Anders Übelhack © privat

Aktives Gehirnjogging für jedes Alter – mit Abwechslung und Spaß die eigene Leistungsfähigkeit steigern: Life Kinetik ist eine auch im Profisport angewendete Trainingsform, die auf spielerische Art und ganz ohne Druck neuronale Lernvorgänge anregt. Life Kinetik fördert unser Gehirn mit Hilfe von nicht alltäglichen koordinativen, kognitiven und visuellen Aufgaben und hilft dabei, das Stressempfinden zu reduzieren, die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und das Selbstbewusstsein zu steigern.

Ziel des Trainings ist, mittels unterschiedlicher und ungewohnter Bewegungsaufgaben viele neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu schaffen, um im Alltag leistungsfähiger zu werden. Durch Bewegungen, visuelle Aufgaben und kognitive Elemente regt es das Gehirn dazu an, neue Denkmuster zu kreieren und flexibler zu werden. Dadurch steigt die Produktivität und gleichzeitig reduziert sich die Fehlerquote.

Das Training ist körperlich von der Intensität nur sehr leicht anstrengend (ähnlich NordicWalking), so dass jeder mitmachen kann. Weiterführende Informationen unter https://lifekinetik.com/.

Referent

Anders Übelhack, zertifizierter Life-Kinetik-Coach

Kosten

49,-

Anmeldung

Schriftl. jetzt noch kurzfristig möglich über das Anmeldeformular auf unserer Website
10 bis 12 Teilnehmende

Hinweis

Nächster Kurs im Herbst ab 10.10.24: https://ebw-oberfranken-mitte.de/life-kinetik-40976/

Zur AnmeldungVeranstaltung empfehlenDrucken (PDF)

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