Freies Tanzen

Phase 1: fließende Bewegungen und gleitendere Musik
Phase 2: wildere Bewegungen und fetzige Musik
Phase 3: entspannende ruhige Musik zum Sammeln
Mentale Aspekte: Abbildung aller Geisteszustände (fließend, kraftvoll, leicht usw.) in den verschiedenen Phasen durch körperlichen Ausdruck.
Körperliche Aspekte: Bewegungstherapeutisch. Es versucht, auch Gelenke zu bewegen, die man sonst nicht benutzt.
Menschen, die nicht gut stehen können, werden eingeladen gerne auf dem Stuhl (oder auf einer Gymnastikmatte auf dem Boden liegend) teilzunehmen.
Motto: Jeder so viel er kann oder möchte, die Art der Bewegung ist komplett frei.
Der Kurs ist kostenfrei.