von adebis | Jul 5, 2021 | Achtsamkeit und Spiritualität
Der Mediziner Jon Kabat-Zinn entwickelte diesen Kurs als Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) in den USA. Seine Wirksamkeit für die Förderung von geistiger und physischer Gesundheit ist mittlerweile durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt. Das...
von adebis | Jul 5, 2021 | Achtsamkeit und Spiritualität
Der Kurs ist für Menschen gedacht, die depressive Episoden erlebt haben und eignet sich zur Rückfallprävention. Ziel des Kurses ist es, Frühwarnsysteme wie depressionsfördernde Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen rechtzeitig wahrzunehmen. Die Teilnehmenden üben,...
von adebis | Jul 1, 2021 | Achtsamkeit und Spiritualität
Die offene Gruppe für Praktizierende aller Arten stiller Meditation bietet Gelegenheit zur gemeinsamen Sitzmeditation, Gehmeditation, für Textimpulse und Austausch. In welcher Form – ob online oder in Präsenz – die „Meditation zur Marktzeit“...
von adebis | Jun 30, 2021 | Achtsamkeit und Spiritualität
Im kreativen Malprozess liegt viel Heilsames. Auf ganz natürliche Weise bewegt man sich dabei von außen nach innen und kommt schließlich bei sich selbst an. Beim Malen können Gedanken und Gefühle kommen und gehen. Kleine Meditationsübungen führen uns zum kreativen...
von adebis | Jun 9, 2021 | Achtsamkeit und Spiritualität
Die offene Gruppe für Praktizierende aller Arten stiller Meditation bietet Gelegenheit zur gemeinsamen Sitzmeditation, Gehmeditation, für Textimpulse und Austausch. In welcher Form – ob online oder in Präsenz – die „Meditation zur Marktzeit“...
von adebis | Jun 9, 2021 | Achtsamkeit und Spiritualität
Die offene Gruppe für Praktizierende aller Arten stiller Meditation bietet Gelegenheit zur gemeinsamen Sitzmeditation, Gehmeditation, für Textimpulse und Austausch. In welcher Form – ob online oder in Präsenz – die „Meditation zur Marktzeit“...
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