Achtsamkeit bei Depressionen und Ängsten (MBCT)

Achtsamkeit bei Depressionen und Ängsten (MBCT)

Der Kurs ist für Menschen gedacht, die depressive Episoden erlebt haben und eignet sich zur Rückfallprävention. Ziel des Kurses ist es, Frühwarnsysteme wie depressionsfördernde Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen rechtzeitig wahrzunehmen. Die Teilnehmenden üben,...
Übungskurs Achtsamkeit

Übungskurs Achtsamkeit

Dieser Kurs umfasst fünf Termine über einen Zeitraum von zwei Monaten. Er ist für Menschen gedacht, die bereits einen 8-Wochen-Kurs MBSR oder MBCT besucht haben. Der Übungskurs bietet die Gelegenheit, unter Anleitung gemeinsam zu üben und sich auszutauschen. Die...
Von der Schönheit der Struktur. Im Tageslauf. Im Leben.

Von der Schönheit der Struktur. Im Tageslauf. Im Leben.

Gegliederte Zeiten – am Tag, im Jahr, im Leben: Sie geben Halt, wenn das Herz unruhig ist. Sie lassen uns zur Ruhe kommen und das Leben in seiner Fülle neu wahrnehmen. Sie geben den dahinfließenden Stunden einen Rhythmus, einen Takt. Und eine ganz eigene Schönheit. An...
Meditation zur Marktzeit

Meditation zur Marktzeit

Die offene Gruppe für Praktizierende aller Arten stiller Meditation bietet Gelegenheit zur gemeinsamen Sitzmeditation, Gehmeditation, für Textimpulse und Austausch. Bei Interesse lassen Sie sich bitte über eine Mail an: kurse@achtsame-heilkunst.de auf die...
Online: Meditation zur Marktzeit

Online: Meditation zur Marktzeit

Die offene Gruppe für Praktizierende aller Arten stiller Meditation bietet Gelegenheit zur gemeinsamen Sitzmeditation, Gehmeditation, für Textimpulse und Austausch. Bei Interesse lassen Sie sich bitte über eine Mail an: kurse@achtsame-heilkunst.de auf die...
Online: Meditation zur Marktzeit

Online: Meditation zur Marktzeit

Die offene Gruppe für Praktizierende aller Arten stiller Meditation bietet Gelegenheit zur gemeinsamen Sitzmeditation, Gehmeditation, für Textimpulse und Austausch. Bei Interesse lassen Sie sich bitte über eine Mail an: kurse@achtsame-heilkunst.de auf die...